Peegelda viva ülevaates
Selleks, et saaksite paremini teada, kuidas tunnete, ning oma tööviljakuse ja heaolu huvides mõtisklege Rakenduse Microsoft Viva Insights kaudu. Uuringud on näidanud isegi hetke võtmist, et peegeldada, on positiivne kasu heaolu.
See, kui tihti peegeldate, on teie enda teha. Kord päevas võib see teile hästi sobida või soovite võib-olla peegeldada rohkem või harvumini kui see.
: Iseenda peegelduse tegemine saadaolevate emodžide valimisega on täiesti erategevus. Keegi teine ei näe teie valikut.
Peegeldusfunktsiooni kasutamine
-
Avage wellbeing tab and find the Reflect on your emotions section.
-
Valige emodži, mis tähistab kõige paremini seda, kuidas te praegu tunnete.
Peegelduskaart annab teile tagasisidet, et kinnitada oma valikut.
Peegeldusajaloo vaatamine
Kui soovite vaadata, kuidas teie tunded on aja jooksul muutunud, avage emodžide valikust paremal paanil Peegeldusajalugu. Peegeldusajaloos kuvatakse viimase nädala või viimase kuu jooksul valitud emodžide joondiagramm. Vaate muutmiseks kasutage paremas ülanurgas olevaid nuppe. Kindlal päeval kajastatud aja vaatamiseks viige kursor vastava kuupäeva andmepunktile.
Meeldetuletuse seadmine eneseväljendamiseks
Meeldetuletuse määramiseks saate kasutada nuppu Määra meeldetuletus. Meeldetuletuste saamisel redigeerimiseks valige tulemuseks saadud kaardil Muuda sätteid .
Meeldetuletuse sätete hiljem muutmiseks tehke järgmist.
-
Valige rakenduse Viva Insights vasakus ülanurgas kolmikpunkt ja seejärel valige Sätted.
-
Valige vasakult küljelt Peegeldus.
-
Määrake eelistused ja salvestage muudatused.
:
-
Peegeldusmeeletuletusi saate ajastada iga nädalapäeva jaoks (sh päevad, mis pole Outlooki sätetes konfigureeritud tööpäevadena).
-
Valitud aeg rakendub iga päev, mil kuvatakse meeldetuletusi. Nädalapäevade jaoks ei saa määrata erinevaid kellaaegu.
-
Meeldetuletus ei pruugi jõuda täpselt plaanitud ajale, kuid enamik meeldetuletusi kuvatakse viie minuti jooksul enne ajastatud kellaaega. Näiteks kui meeldetuletus on ajastatud kella 5.00-ks, võidakse meeldetuletus kuvada ajavahemikus 4.55–5.00.
-
Ajastatud peegelduse meeldetuletused võivad aeguda. Kui valite eelmise päeva või kellaaja peegeldusmeeletuletuse, kuvatakse teade selle kohta, et meeldetuletus on aegunud.
-
Saate igal ajal peegeldada vahekaardil Wellbeing (Heaolu ) või virtuaalse sõitmise ajal. Nendel lehtedel tehtud peegeldus ei sõltu kõigist meeldetuletustest, mille olete seadnud peegelduseks.
Lisateave
Kas vajate veel abi?
Kas soovite rohkem valikuvariante?
Siin saate tutvuda tellimusega kaasnevate eelistega, sirvida koolituskursusi, õppida seadet kaitsma ja teha veel palju muud.
Kogukonnad aitavad teil küsimusi esitada ja neile vastuseid saada, anda tagasisidet ja saada nõu rikkalike teadmistega asjatundjatelt.
