La pestaña Bienestar en Microsoft Viva Insights le ayuda a comprender sus hábitos laborales, gestionar su tiempo y promover un equilibrio saludable entre la vida y el trabajo. Comience a reservar tiempo para centrarse, realice una meditación guiada con Headspace, lea temas de bienestar y mucho más. 

Acerca de la pestaña 

En la pestaña Bienestar, encontrarás cuatro secciones principales: Tomar medidas para mejorar tu bienestar, Seguir tu progreso, Actuar con intenciones y Reflexionar sobre tus emociones. 

Nota: Si es un líder o gerente, verá una sección adicional en la parte superior de la pestaña Bienestar. Asegúrese de consultar este artículo Información de la organización. 

Tomar medidas para mejorar el bienestar 

La sección Tomar medidas para mejorar tu bienestar te ayuda a cambiar hábitos, programar tu tiempo y desconectarte del trabajo cuando termine el día. Elige entre estas acciones orientadas al bienestar: 

Sugerencia: Para buscar todas las acciones disponibles, use las flechas de la parte superior derecha de la sección.

*Viva Insights suscripción, plan de servicio de MyAnalytics (completo) o plan de servicio de Insights by MyAnalytics requerido

**Viva Insights suscripción necesaria 

Realizar un seguimiento del progreso

Después de configurar una acción, Viva Insights indica lo bien que va en Realizar un seguimiento del progreso.

Encuentra estadísticas sobre el tiempo de productividad en los últimos dos meses y obtén información general sobre cuánto tiempo de productividad próximo tienes en los próximos siete días.

Actuar con intención

La sección Ley con intenciones es su base de hogar para el contenido de bienestar. Cambiar entre temas con los botones Enfoque, Meditación y Artículos.

Bajo:

Reflexione sobre sus emociones

En Reflexione sobre sus emociones, compruebe cómo se siente y observe las tendencias de reflexión. Obtenga más información sobre esta característica en Reflexiones en Viva Insights.

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