Використання кольору й контрасту для спеціальних можливостей у корпорація Майкрософт 365

У цій статті

• Занадто яскраві кольори екрана

• Я хочу перетворити мій переважно білий екран в основному чорний

• Я colorblind і хочу налаштувати кольори на екрані

• Я хочу, щоб у Windows використовуються темні кольори 

• Я хочу, щоб тільки Windows користуватись темними кольорами, а не програмами 

• Текст і відомості виглядають нечітко на екрані

• Як інвертувати кольори на екрані для захисту очей? 

• Відомості не відображаються на панелі завдань, у меню "Пуск" або в Центрі підтримки

• У корпорація Майкрософт нарадАх Teams зайнятий фон ускладнює перегляд облич учасників

• У корпорація Майкрософт Teams мені потрібен темніший фон, щоб зменшити відблиски

• У програмах корпорація Майкрософт 365 кольори стрічки та тла засвітлюються

• Використання чорного фону в програмі Word

• У корпорація Майкрософт Edge кольори виглядають занадто яскраво 

• Кольори та яскравість на веб-сайтах напружують очі 

• Я віддаю перевагу небілим кольорам на екрані

• Вказівник миші важко знайти

• Курсор тексту важко знайти

Занадто яскраві кольори екрана

Коли ви працюєте на комп'ютері протягом тривалого часу, яскравість екрана може пошкодити очі. Спробуйте ввімкнути нічник. Вона змінює температуру кольору екрана, яка відображатиме тепліші кольори, які легше відображатимуться на ваших очах. Це також зменшує відблиски білого фону та вмісту.

Нічник недоступний, якщо ваш пристрій використовує DisplayLink або основні драйвери дисплея.

1. Щоб відкрити меню Настройки на комп'ютері, натисніть клавіші Windows+I або кнопку Пуск > Настройки .

2. Виберіть Система > Дисплей.

3. У розділі Яскравість & колір увімкніть перемикач Нічник .

4. Виберіть пункт Нічник і вимкніть перемикач Запланувати нічник .

5. Щоб налаштувати інтенсивність світла, скористайтеся повзунком Сила, щоб змінити інтенсивність. Залежно від інтенсивності він може перетворити білий на коричневий, жовтий, оранжевий або червоний.

Я хочу перетворити мій переважно білий екран в основному чорний

Незалежно від того, чи є у вас світлочутливість, візуальний уподобання або важко побачити та прочитати вміст екрана, спробуйте застосувати фільтр кольору. Фільтри кольору змінюють палітру кольорів на екрані, що полегшує розрізнення об’єктів, які відрізняються лише за кольором.

1. Щоб перейти до параметрів спеціальних можливостей на комп'ютері, натисніть клавіші Windows+U або кнопку Пуск > Настройки  > Спеціальні можливості.

2. Виберіть Фільтри кольору.

3. Увімкніть перемикач Фільтри кольору .

4. Виберіть один із доступних колірних фільтрів. Коли ви робите вибір, кольори екрана змінюватимуться. Також перевірте, як виглядають кольори в програмах, які ви використовуєте найчастіше. Наприклад, варіант Інвертований змінює кольори на дисплеї та може зробити роботу в більшості програм зручнішою.

Я colorblind і хочу налаштувати кольори на екрані

Windows постачається з попередньо розробленими фільтрами колірної сліпоти для deuteranopia, protanopia та tritanopia.

1. Щоб перейти до параметрів спеціальних можливостей на комп'ютері, натисніть клавіші Windows+U або кнопку Пуск > Настройки  > Спеціальні можливості.

2. Виберіть Фільтри кольору.

3. Увімкніть перемикач Фільтри кольору .

4. У списку фільтрів виберіть потрібний фільтр. Коли ви робите вибір, кольори екрана змінюватимуться. Якщо встановлено правильний фільтр для адаптації до колірної сліпоти, усі дев'ять розділів у колі попереднього перегляду відображаються та розрізняються. Також перевірте, як виглядають кольори в програмах, які ви використовуєте найчастіше.

Я хочу, щоб Windows використовувати темні кольори

Якщо потрібно зменшити напругу очей у слабкому або не світлому середовищі або якщо використовується слабкий зір чи фоточутливість, можна перейти в режим темного кольору. Після активації режим темного кольору розшириться міжWindows такими елементами, як панель завдань, меню Пуск, Центр підтримки, консоль Windows, Файловий провідник та настройки. Це також вплине на багато програм Microsoft Store.

1. Щоб відкрити меню Настройки на комп'ютері, натисніть клавіші Windows+I або кнопку Пуск > Настройки .

2. Виберіть Персоналізація > Кольори.

3. Розгорніть меню Вибрати режим і виберіть пункт Темний. Перевірте, як виглядає темний режим у програмах, які ви використовуєте найчастіше.

Я хочу, щоб тільки Windows використовувати темні кольори, а не програми

Якщо потрібно, щобWindows та програми могли використовувати різні колірні режими, ви можете змінити режими самостійно. Наприклад,Windows елементи можуть використовувати темний режим і одночасно використовувати світлий режим.

1. Щоб відкрити меню Настройки на комп'ютері, натисніть клавіші Windows+I або кнопку Пуск > Настройки .

2. Виберіть Персоналізація > Кольори.

3. Розгорніть меню Вибір режиму та виберіть пункт Настроюваний.

4. У розділі Вибір режиму Windows за замовчуванням виберіть пункт Темний , щобWindows елементи відображалися темними.

5. У розділі Вибір режиму програми за замовчуванням виберіть Світлий , щоб програми відображалися як світлі.

Текст і відомості виглядають нечітко на екрані

Якщо текст та інші елементи на екрані відображаються нечітко або поєднуються разом, або якщо ви відчуваєте, що забагато білого фону або працюєте в середовищі з дуже яскравими вогнями або відблисками, спробуйте застосувати тему високої контрастності. Сильно контрастні кольори можуть полегшити визначення відомостей на екрані. Windows постачається з попередньо заданими темами контрасту кольорів, але також можна створити власну тему. Це дає змогу вибирати комбінації кольорів, які найкраще підходять для вас.

Використання теми високої контрастності змінює контрастність уWindows і більшості програм. Наприклад, уWord кольори документа змінюються відповідно до вибраної теми високої контрастності. Ви все одно можете змінити колір тексту в документі, як зазвичай. Докладні відомості про параметри високої контрастності див. в статті Змінення контрастності кольорів у Windows.

1. Щоб перейти до параметрів спеціальних можливостей на комп'ютері, натисніть клавіші Windows+U або кнопку Пуск > Настройки  > Спеціальні можливості.

2. Виберіть теми контрасту.

3. Розгорніть меню Теми контрасту та виберіть потрібну тему.

4. Якщо потрібно налаштувати вибрану тему високої контрастності, натисніть кнопку Редагувати. У розділі Змінити тему контрасту виберіть кольоровий прямокутник для області, яку потрібно настроїти, наприклад Текст. Щоб вибрати колір області, виконайте одну з таких дій:

   • Виберіть колір в області кольорів і відрегулюйте колір за допомогою повзунка під областю кольорів.

   • У списку колірних моделей виберіть RGB або HSV, а потім введіть значення для вибраної моделі.

   • У полі # (знак числа) введіть шістнадцяткове значення потрібного кольору.

     Завершивши налаштування кольорів, натисніть кнопку Готово. Переконайтеся, що кольори працюють у програмах, якими ви користуєтеся найчастіше.

5. Щоб зберегти та застосувати виділений фрагмент, натисніть кнопку Застосувати.

   Порада.: Щоб швидко ввімкнути або вимкнути вибрану тему високої контрастності за допомогою клавіатури, натисніть клавіші Alt зліва + Shift зліва + PrintScreen.

Як інвертувати кольори на екрані для захисту очей? 

Якщо ви працюєте в умовах слабкого або без світла, маєте певний стан слабкого зору або фоточутливості або отримуєте мігрень, спробуйте інвертувати кольори на екрані, щоб зменшити навантаження на очі. Коли кольори інвертуються, колір кожного пікселя на екрані змінюється на протилежний. Наприклад, чорний стає білим, червоний стає бірюзовим, а зелений стає фіолетовим.

Відомості не відображаються на панелі завдань, у меню "Пуск" або в Центрі підтримки

Якщо особливоWindows панелі завдань, меню "Пуск" і Центру підтримки виглядають нечітко або вам важко визначити елементи на них, спробуйте вимкнутиWindows ефектів прозорості. Ви також можете спробувати ввімкнути темний режимWindows кольорів, як описано в розділі Я хочу, щоб Windows користувалась темними кольорами.

Якщо вимкнути ефекти прозорості, панель завдань, меню "Пуск" і Центр підтримки відображатимуться непрозоріше, тому ви можете легше визначати об'єкти на них.

1. Щоб відкрити меню Настройки на комп'ютері, натисніть клавіші Windows+I або кнопку Пуск > Настройки .

2. Виберіть Персоналізація > Кольори.

3. Вимкніть перемикач Ефекти прозорості .

Під час нарад Microsoft Teams зайнятий фон ускладнює перегляд облич учасників

Якщо вам важко визначити людей наMicrosoft Teams нараді або читати губи, оскільки учасник використовує колір тла або задовгий або низький контраст, можна попросити учасника використати колір тла з більшою контрастністю. Докладні відомості проMicrosoft Teams фоні див. в статті Змінення фону наради Teams. 

УMicrosoft Teams мені потрібен темніший фон, щоб зменшити відблиски

Ви можете змінити тему високої контрастності, яка впливає лише на кольори вMicrosoft Teams.

1. УMicrosoft Teams виберіть (Настройки та інше).

2. Виберіть елемент Настройки > Загальні.

3. У розділі Тема виберіть тему з високою контрастністю .

У програмах Microsoft 365 стрічка та кольори тла засвітяться

У більшості Microsoft 365 програм можна змінити тему, щоб зробити кольори програми доступнішими. Змінення теми в одній програмі змінює її в усіх програмах.

1. У програміMicrosoft 365, наприклад Outlook, виберіть Пункт Параметри файлу > > Загальні.

2. У списку Тема Office виберіть Чорний. У Outlook, якщо фон повідомлення не має темніти, установіть прапорець Ніколи не змінювати колір тла повідомлення .

3. Щоб застосувати зміни, натисніть кнопку OK.

4. Щоб повернутися до стандартної теми, перейдіть до списку Тем Office , виберіть Використовувати системні настройки, а потім натисніть кнопку OK.

Докладні відомості про те, як змінити виглядПрограми Microsoft 365, див. в статті Змінення зовнішнього вигляду корпорація Майкрософт 365.

Я хочу використовувати чорний фон у Word

У Word можна скористатися поданням Занурювач у текст, щоб змінити колір тла на чорний.

1. У Word виберіть Переглянути > Занурювач у текст.

2. Щоб змінити колір тла, на вкладці Занурювач у текст натисніть кнопку Колір сторінки, а потім виберіть (чорний) із палітри кольорів.

УMicrosoft Edge кольори виглядають занадто яскраво

Іноді кольори на веб-сайтах виглядають занадто яскраво, і їх важко визначити. УMicrosoft Edge можна перейти до темнішої теми або скористатися поданням Занурювач у текст, щоб змінити тему сторінки на темну, щоб колір тла веб-сайту змінився на чорний.

Кольори та яскравість на веб-сайтах напружують очі

Іноді насичений дизайн або яскраві кольори веб-сайтів можуть утомити або навіть заболочити очі. Деякі веб-сайти дуже барвисті, інші можуть містити інформацію, яку потрібно прочитати та переглянути в найдрібніших деталях, або довгі текстові уривки на незвичайному фоновому кольорі.

Є безкоштовні надбудови, які можна використовувати з улюбленим браузером, щоб піклуватися про свої очі. За допомогою надбудови можна швидко створювати темні теми для веб-сайтів. Ви також можете налаштувати яскравість і шрифти, щоб зробити перегляд веб-сторінок ще зручнішим для очей.

Я віддаю перевагу небілим кольорам на екрані 

Якщо ви знайдете чорно-білий текст, який важко читати, і ви віддаєте перевагу небілим кольорам, є комерційні інструменти візуального програмного забезпечення, які можуть допомогти з читанням і навіть переглядом веб-сторінок на ПК. Ці засоби також відомі як інструменти для тонування системи.

Інструменти можуть включати кольорову накладання для всього екрана, тому все тоновано, і його легше переглядати та читати. Ви можете вибрати будь-який колір і змінити колір і інтенсивність залежно від часу доби, умов освітлення та того, що ви знайдете найкраще.

Вказівник миші важко знайти

Якщо здається, що вказівник миші зникає у фоновому режимі, можна змінити колір вказівника миші. Це може полегшити перегляд вказівника миші на різних кольорах фону. Змінення кольору вказівника миші також змінює колір курсору тексту. Докладні відомості про додаткові параметри вказівника миші див. в статті Полегшення перегляду Windows.

1. Щоб перейти до параметрів спеціальних можливостей на комп'ютері, натисніть клавіші Windows+U або кнопку Пуск > Настройки > Спеціальні можливості. 

2. Виберіть Вказівник миші та дотик.

3. У розділі Вказівник миші налаштуйте повзунок Розмір , доки вказівник миші не набуде потрібного розміру.

4. У розділі Стиль вказівника миші виберіть параметр, щоб змінити колір вказівника миші на білий, чорний, перевернутий або будь-який із рекомендованих яскравих кольорів. Щоб настроїти колір вказівника, виберіть пункт Вибрати інший колір.

   Порада.: Щоб відобразити рекомендовані кольори та вибрати інший колір, спочатку виберіть (спеціальний).

   

5. Щоб повернутися доWindows стандартного кольору вказівника, виберіть (Білий).

Курсор тексту важко знайти

Якщо здається, що текстовий курсор зникає у фоновому режимі, ви можете ввімкнути індикатор текстового курсору та скористатися кольором індикатора, який допоможе легше побачити курсор. Додаткові параметри курсору тексту див. в статті Полегшення перегляду Windows.

1. Щоб перейти до параметрів спеціальних можливостей на комп'ютері, натисніть клавіші Windows+U або кнопку Пуск > Настройки > Спеціальні можливості. 

2. Виділіть курсор тексту.

3. Увімкніть перемикач Індикатор текстового курсору .

4. Відрегулюйте повзунок Розмір, доки розмір не виглядатиме належним чином у вікні попереднього перегляду.

5. Щоб змінити колір індикатора, виберіть його в меню Рекомендовані кольори або виберіть пункт Вибрати інший колір, щоб вибрати спеціальний колір.

Див. також

Більш комфортний перегляд при роботі з Windows

Відкрийте для себе спеціальні можливості Windows

Використання Екранної лупи для полегшення перегляду об’єктів на екрані

Збільшення тексту та програм

Спеціальні можливості в Корпорація Майкрософт Teams 

Налаштування пристрою для роботи зі спеціальними можливостями в корпорація Майкрософт 365