Не забудьте взяти час для себе кожен день! Регулярні перерви з ваших доз можуть підвищити продуктивність і творчість все при зниженні стресу і психічної втоми. Заплануйте нагадування, щоб понюхати троянди, поділитися жартом, піти на прогулянку або просто встати і розтягнутися.