Om du har ett långt mål, är det bästa sättet att nå det genom att genomgående avsätta tid till varje dag. När du anger att en aktivitet ska upprepas varje dag föreslår vi att du lägger till den i min dag när du öppnar appen varje morgon.
Du kan lägga till steg, ange påminnelser och ange förfallo datum för att hålla kontakten med aktiviteterna. När du har skapat ett vardags arbete med att arbeta med ditt mål kan du börja långsamt för att åstadkomma det.
