Windows oferece várias formas de minimizar as distrações para que seja mais fácil concentrar-se nas tarefas. Pode eliminar a barra de tarefas e simplificar o menu Iniciar, utilizar o Foco para gerir as suas notificações e utilizar o Leitura Avançada para minimizar as distrações visuais ao ler uma página Web noMicrosoft Edge.
Não ser tão animado
Pode minimizar as distrações visuais desativando animações, imagens de fundo e muito mais. Siga os passos abaixo para minimizar as distrações visuais:
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Selecione Iniciar > Definições > Acessibilidade > Efeitos visuais.
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Para minimizar as distrações, ajuste uma ou mais das seguintes definições:
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Para ocultar automaticamente as barras de deslocamento no Windows, desative o botão de alternar Mostrar sempre as barras de deslocamento .
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Para tornar os fundos das janelas mais opacos, desative o botão de alternar Efeitos de transparência.
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Se não quiser Windows para mostrar animações, desative o botão de alternar Efeitos de animação.
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Para definir durante quanto tempo as notificações são apresentadas, expanda o menu pendente Dispensar notificações após este período de tempo e selecione a opção pretendida.
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Limpar conteúdos desnecessários da barra de tarefas
Pode controlar os ícones que aparecem na barra de tarefas e reduzir o número de itens à vista. Siga estes passos:
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Aceda a Iniciar > Definições > Personalização > Barra de Tarefas.
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Utilize as seguintes opções para gerir os itens da barra de tarefas:
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Itens da barra de tarefas: expanda esta secção para controlar os ícones que aparecem na barra de tarefas.
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Para escolher se pretende ocultar ou ajustar a forma como o item de pesquisa é apresentado, utilize o menu pendente Procurar .
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Para mostrar ou ocultar a Vista de tarefas, ative ou desative o botão de alternar.
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Para mostrar ou ocultar os Widgets, ative ou desative o botão de alternar.
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Ícones do tabuleiro do sistema: expanda esta secção para gerir os ícones que aparecem no tabuleiro do sistema.
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Para mostrar ou ocultar o ícone do menu Caneta quando a caneta estiver a ser utilizada, ative ou desative o botão de alternar.
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Utilize o menu pendente Teclado tátil para escolher se pretende ocultar ou mostrar o ícone de teclado tátil.
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Para mostrar ou ocultar o Touchpad virtual, ative ou desative o botão de alternar.
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Outros ícones do tabuleiro do sistema: expanda esta secção para gerir ícones adicionais do tabuleiro do sistema.
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Ative ou desative o seletor para ícones ocultos, como o Microsoft Teams, o Microsoft Outlook e o Explorador do Windows.
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Comportamentos da barra de tarefas: Expanda esta secção para gerir o alinhamento, a desativação, a ocultação automática e vários ecrãs da barra de tarefas.
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Utilize o menu pendente para gerir o alinhamento da Barra de Tarefas no centro ou à esquerda.
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Selecione ou desmarque a caixa de verificação para Ocultar automaticamente a barra de tarefas, Mostrar distintivos na barra de tarefas e Mostrar a piscar nas aplicações da barra de tarefas, de acordo com as suas necessidades.
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Ajuda com a barra de tarefas: expanda esta secção e selecione a ligação Alterar cor da barra de tarefas para ajustar a cor da barra de tarefas.
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Silencie as notificações
A definição Não incomodar permite-lhe definir as notificações que vê e ouve e quando as recebe. As notificações desativadas continuarão a ser enviadas para o Centro de Notificações, onde pode vê-las em qualquer altura.
Também pode personalizar as definições de notificações para escolher as aplicações que podem apresentar notificações.
Selecione as notificações que pretende ver e ouvir
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Selecione Iniciar > Definições > Notificações de > do Sistema e, em seguida, ajuste as definições.
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Para ver e ouvir menos notificações, ative Não incomodar.
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Se quiser permitir notificações de determinadas aplicações mesmo quando Não incomodar , selecione Definir notificações de prioridade. Modifique estas opções para obter as notificações que pretende ver durante Não incomodar.
: Para alternar rapidamente Não incomodar ou desativar, aceda à barra de tarefas e selecione o ícone de bateria, rede ou volume para abrir o Centro de Notificações e, em seguida, ative-o ou desative-o.
Limitar notificações noturnas
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Selecione Iniciar > Definições > Notificações de > do Sistema .
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Em Ativar não incomodar automaticamente, selecione Durante estes momentos para ativá-la.
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Defina as horas para quando Não incomodar deve ativar e desativar automaticamente e com que frequência deve repetir-se.
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Também pode escolher os tipos de tarefas que serão ativados Não incomodar automaticamente.
Escolher as aplicações que apresentam notificações
Se as notificações forem distrativas quando aparecem no ecrã, ajuste as aplicações que mostram notificações e defina como estas aparecem.
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Selecione Iniciar > Definições > Notificações de > do Sistema .
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Em Notificações de aplicações e outros remetentes, desative as aplicações das quais não pretende receber notificações e ative as aplicações a partir das quais pretende receber notificações.
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Para definir onde as notificações são apresentadas para cada aplicação, selecione uma aplicação específica e, em seguida, altere as opções conforme pretendido.
Ler com menos distrações
Para ler uma página Web num esquema mais simples e limpo, utilize o Leitura Avançada noMicrosoft Edge. Para obter mais informações sobre o Leitura Avançada, aceda a Utilizar Leitura Avançada no Microsoft Edge. Para começar a utilizar o Leitura Avançada, siga estes passos:
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Abra a página Web que pretende ler noMicrosoft Edge e, em seguida, prima a Tecla de Função +F9.
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Em alternativa, selecione o ícone Introduzir Leitura Avançada na barra de endereço.
: Se não vir o ícone Introduzir Leitura Avançada , selecione o texto que pretende ler, clique com o botão direito do rato e selecione Abrir seleção no Leitura Avançada.
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A página será aberta num esquema simplificado. Para personalizar a apresentação da página, utilize as opções na barra de ferramentas na parte superior da página. Por exemplo, em Preferências de texto, pode modificar a cor de fundo com temas ou alterar o tipo de letra.
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Para sair do Leitura Avançada, selecione o ícone Sair Leitura Avançada na barra de endereço ou prima a Tecla de Função+F9.
Ouvir a Web lida em voz alta
A funcionalidade Ler em Voz Alta no Microsoft Edge permite-lhe ouvir páginas Web como áudio, transformando o seu browser num audiolivro pessoal. Para utilizar a funcionalidade Ler em Voz Alta, siga os passos abaixo:
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Abra uma página Web no Microsoft Edge e selecione o ícone Ler em Voz Alta na barra de ferramentas ou clique com o botão direito do rato e selecione Ler em voz alta no menu de contexto.
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Também pode utilizar Comando+Shift+U para iniciar ou parar a funcionalidade Ler em Voz Alta.
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Será apresentada uma barra de ferramentas na parte superior da janela do browser. Pode colocar em pausa, ignorar, ajustar a velocidade ou alterar a voz através do botão Opções de voz . Escolha a partir de uma variedade de vozes com diferentes acentos e tons.
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À medida que o texto é lido, as palavras serão realçadas na página, tornando mais fácil acompanhar se quiser. Pode alternar entre separadores ou aplicações enquanto a opção Ler em Voz Alta continua a narrar.
Consulte também
Windows oferece várias formas de minimizar as distrações para que seja mais fácil concentrar-se nas tarefas. Pode eliminar a barra de tarefas e simplificar o menu Iniciar, utilizar o Auxiliar de concentração para gerir as suas notificações e utilizar o Leitura Avançada para minimizar as distrações visuais ao ler uma página Web noMicrosoft Edge.
Não ser tão animado
Pode minimizar as distrações visuais desativando animações, imagens de fundo e muito mais. Siga os passos abaixo para simplificar as definições de visualização:
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Selecione Iniciar e, em seguida, selecione Definições > Facilidade de Acesso > Ecrã .
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Escolha uma das seguintes opções para tornar o Windows mais fácil de ver e menos distrativo:
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Para ajustar o tamanho do texto, utilize o controlo de deslize em Aumentar o texto. Para obter detalhes, consulte Alterar o tamanho do texto no Windows.
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Para alterar o tamanho das aplicações e do texto no ecrã principal, selecione o tamanho pretendido na caixa de combinação em Tornar tudo maior.
: O tamanho recomendado é 100%.
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Selecione a ligação Alterar o tamanho das aplicações e do texto noutros ecrãs para alterar o tamanho das aplicações e dos textos noutros ecrãs.
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Para ajustar o tamanho e a cor do cursor e do ponteiro do rato, selecione a ligação relacionada.
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Também pode definir a luminosidade ou ativar a funcionalidade de luz noturna para uma visualização confortável. Localize esta opção ao selecionar a ligação Alterar a luminosidade automaticamente ou utilizar a luz noturna .
: Para obter mais informações sobre os passos acima, visite Tornar o Windows mais fácil de ver.
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Para simplificar e personalizar o Windows, explore as seguintes opções:
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Ative ou desative o botão de alternar Mostrar animações no Windows .
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Ative ou desative o botão de alternar Mostrar transparência no Windows .
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Ative ou desative o seletor Ocultar automaticamente as barras de deslocamento no Windows .
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Para definir a temporização para que as notificações sejam apresentadas, siga os passos na secção "Tornar as notificações mais longas" em Tornar o Windows mais fácil de ouvir.
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Ative ou desative o botão de alternar Mostrar imagem de fundo do ambiente de trabalho.
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Para personalizar o fundo e outras cores, selecione a ligação relacionada.
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Limpar conteúdos desnecessários da barra de tarefas
Escolha que ícones aparecem na barra de tarefas e reduza o número de itens visíveis.
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Selecione Iniciar e, em seguida, selecione Definições > Personalização > Barra de Tarefas .
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Aceda à área Notificação e selecione Selecionar os ícones que aparecem na barra de tarefas.
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Os ícones de sistema, como o indicador de relógio e de bateria, também podem ser ativados ou desativados. Selecione Ativar ou desativar os ícones do sistema na área Notificação.
Simplificar o menu Iniciar
Muitas aplicações utilizam Mosaicos Dinâmicos para mostrar atualizações sobre o que está a acontecer no seu mundo, como novos e-mails, o seu próximo compromisso ou o tempo de fim de semana. Se estas animações forem distrativas, pode desativá-las.
Prima sem soltar (ou clique com o botão direito do rato) um mosaico e, em seguida, selecione Mais > Desativar Mosaico Dinâmico.
Silencie as notificações
O auxiliar de concentração (também denominado horas de pausa na versão anterior do Windows 10) evita que se distraia com notificações quando precisa de permanecer concentrado. Está predefinido para ser ativado automaticamente em determinadas condições.
Segue-se como pode ativar ou desativar o Auxiliar de concentração:
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Selecione o ícone do Centro de Ação na barra de tarefas.
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Selecione Auxiliar de concentração para percorrer as definições disponíveis: Apenas Prioridade, Apenas Alarmes ou Desativado. (Se não vir o mosaico Auxiliar de concentração, poderá ter de selecionar Expandir primeiro.)
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As definições do Auxiliar de concentração podem ser editadas ao selecionar Iniciar > Definições > o Auxiliar de concentração do> do Sistema. Em alternativa, pode escrever Auxiliar de concentração na caixa de pesquisa na barra de tarefas e, em seguida, selecionar Definições do Auxiliar de concentração na lista de resultados.
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Nas definições do Auxiliar de concentração, pode limitar as notificações noturnas através da secção Regras automáticas . Para tal, selecione Durante estas horas e ative o botão de alternar. Em seguida, selecione Hora de início ou Hora de fim, escolha uma hora e selecione a marca de verificação para guardar as alterações. Também pode escolher em quais dias pretende aplicar a regra e quais tipos de notificações ainda pretende receber durante as horas que definir.
Abrir as definições do Auxiliar de concentração
Se as notificações forem distrativas quando aparecem no ecrã, ajuste as aplicações que mostram notificações e defina como estas aparecem. Para alterar as definições de notificação, selecione Iniciar e, em seguida, selecione Definições > Notificações do Sistema > & ações . Em seguida, pode escolher os tipos de notificações que pretende ver.
Ler com menos distrações
Para um ecrã simples e limpo, utilize a Vista de leitura na barra de endereços do browser Microsoft Edge, para centrar e trazer o que estiver a ler para a frente. Depois de abrir um artigo, verá um ícone de livro no lado direito do browser. Quando o selecionar, estará na vista de leitura.
Ouvir a Web lida em voz alta
A funcionalidade Ler em Voz Alta no Microsoft Edge permite-lhe ouvir páginas Web como áudio, transformando o seu browser num audiolivro pessoal. Para utilizar a funcionalidade Ler em Voz Alta, siga os passos abaixo:
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Abra uma página Web no Microsoft Edge e selecione o ícone Ler em voz alta na barra de ferramentas ou clique com o botão direito do rato e selecione Ler em voz alta no menu de contexto.
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Também pode utilizar Comando+Shift+U para iniciar ou parar a funcionalidade Ler em Voz Alta.
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Será apresentada uma barra de ferramentas na parte superior da janela do browser. Pode colocar em pausa, ignorar, ajustar a velocidade ou alterar a voz através do botão Opções de voz . Escolha a partir de uma variedade de vozes com diferentes acentos e tons.
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À medida que o texto é lido em voz alta, as palavras serão realçadas na página, facilitando o seguimento, se assim o preferir. Pode alternar entre separadores ou aplicações enquanto a opção Ler em Voz Alta continua a narrar.
