Fokus to funkcja systemu Windows ułatwiająca zachowanie uwagi dzięki zminimalizowaniu rozpraszania uwagi. Niezależnie od tego, czy pracujesz nad ważnym projektem, uczysz się do egzaminu, czy po prostu potrzebujesz nieprzerwanego czasu, focus może pomóc Ci utrzymać koncentrację i produktywność.
Jak działa koncentracja
Fokus działa poprzez tymczasowe blokowanie powiadomień, dźwięków i alertów z aplikacji i kontaktów. Możesz dostosować ustawienia, aby w razie potrzeby mogły być wyświetlane określone powiadomienia.
Domyślnie, gdy jesteś w sesji fokusu, dzieje się tak:
-
Na ekranie pojawi się kropka fokusu
-
Włącza się tryb Nie przeszkadzać
-
i znaczki aplikacji na pasku zadań są tymczasowo wyłączone
Po zakończeniu sesji fokusu otrzymasz powiadomienie. W razie potrzeby możesz wcześniej zakończyć sesję fokusu.
Uwaga:
Fokus działa z okresami fokusu w aplikacji Zegar. Jeśli aplikacja Zegar została odinstalowana, musisz zainstalować ją ponownie, aby korzystać z funkcji Focus. Pobierz ze sklepu Microsoft Store:
Jak korzystać z funkcji Koncentracja
Sesję z fokusem można uruchomić na różne sposoby. Rozwiń poszczególne sekcje, aby dowiedzieć się więcej:
-
Wybierz zegar lub ikonę dzwonka powiadomienia na pasku zadań lub naciśnijKlawisz z logo systemu Windows + N
-
Wybieranie czasu sesji fokusu
-
Wybierz pozycję Fokus , aby rozpocząć sesję
-
W aplikacji Ustawienia na urządzeniu z systemem Windows wybierz pozycję Fokus > systemowy lub użyj następującego skrótu:
-
W obszarze Fokus wybierz pozycję Rozpocznij sesję fokusu, aby rozpocząć sesję
-
W aplikacji Zegar na urządzeniu z systemem Windows wybierz pozycję Sesje fokusu lub użyj następującego skrótu:
-
Wybierz ilość czasu dla sesji fokusu, a jeśli chcesz mieć przerwy
-
Wybierz pozycję Rozpocznij sesję fokusu, aby rozpocząć sesję
Po rozpoczęciu sesji fokusu na ekranie pojawia się czasomierz koncentracji. Aby korzystać z dodatkowych narzędzi fokusu w aplikacji Zegar, rozwiń czasomierz koncentracji, aby uzyskać pełny widok aplikacji Zegar.
Nie przeszkadzać podczas koncentracji
Po rozpoczęciu sesji z fokusem funkcja Nie przeszkadzać włącza się automatycznie, aby wyciszyć powiadomienia. Aby przejrzeć powiadomienia otrzymane podczas sesji, otwórz centrum powiadomień.
Uwaga: Jeśli funkcja Nie przeszkadzać została włączona przed sesją fokusu, pozostanie włączona nawet po zakończeniu sesji.
Aby dowiedzieć się więcej, zobacz Powiadomienia i Nie przeszkadzać w systemie Windows.
Jak skonfigurować koncentrację
-
W aplikacji Ustawienia na urządzeniu z systemem Windows wybierz pozycję Fokus > systemowy lub użyj następującego skrótu:
-
W obszarze Fokus wybierz opcje, które chcesz zastosować do przyszłych sesji fokusu:
-
Czas trwania sesji
-
Wyświetlanie czasomierza w aplikacji Zegar
-
Ukrywanie znaczków w aplikacjach paska zadań
-
Ukryj w aplikacjach paska zadań
-
Włączanie funkcji Nie przeszkadzać
-
Połącz swoje konto Spotify z aplikacją Zegar i znajdź idealny dźwięk, aby pomóc Ci się skupić. Poniżej opisano, jak połączyć konto Spotify:
-
W aplikacji Zegar na urządzeniu z systemem Windows wybierz pozycję Sesje fokusu lub użyj następującego skrótu:
-
Wybierz pozycję Połącz spotify i zaloguj się za pomocą konta Spotify. Zostaną wyświetlone najlepsze listy odtwarzania i podkasty. Wybierz listę odtwarzania lub podkast, który chcesz odsłuchać
-
Muzyka będzie odtwarzana po rozpoczęciu sesji fokusu
Jeśli do zarządzania zadaniami używasz aplikacji Microsoft To Do, możesz zintegrować listę zadań z aplikacją Zegar. Przed rozpoczęciem sesji fokusu możesz wybrać zadania, nad których chcesz pracować. Pobierz ze sklepu Microsoft Store:
Pomoc techniczna dla systemu Windows 10 kończy się w październiku 2025 r.
Po 14 października 2025 r. firma Microsoft nie będzie już zapewniać bezpłatnych aktualizacji oprogramowania witryny Windows Update, pomocy technicznej ani poprawek zabezpieczeń dla systemu Windows 10. Twój komputer będzie nadal działał, ale zalecamy przejście do systemu Windows 11.
Skupienie pozwala uniknąć rozpraszających powiadomień, gdy musisz zachować koncentrację. Jest ono domyślnie ustawione na automatyczne aktywowanie się podczas duplikowania ekranu, grania w gry lub używania aplikacji w trybie pełnoekranowym. Można kontrolować dowolne lub wszystkie te elementy, a także określić, na których poziomach powiadomienia mają być pomijane.
-
W aplikacji Ustawienia na urządzeniu z systemem Windows wybierz pozycję System> Skupienie lub użyj następującego skrótu:
-
Aby ustawić bieżący stan funkcji Skupienie, wybierz pozycję Wyłączone (odbieranie wszystkich powiadomień), Tylko priorytetowe (odbieraj tylko powiadomienia z listy, którą możesz dostosować do swoich preferencji) lub Tylko alarmy (ukryj wszystko z wyjątkiem alarmów)
-
W obszarze Reguły automatyczne można określić warunki, które spowodują automatyczne aktywowanie funkcji Skupienie. Wybierz element, aby włączyć lub wyłączyć ten warunek oraz określić czas i/lub poziom skupienia aktywowany przez ten warunek lub po prostu wybrać przełącznik jako skrót do włączania lub wyłączania warunku.
-
Wybierz pozycję Pokaż podsumowanie elementów, które zostały pominięte, gdy funkcja Skupienie była włączona, aby w momencie wyłączenia funkcji Skupienie do użytkownika było wysyłane powiadomienie o elementach, które zostały przekierowane do centrum akcji. Usuń zaznaczenie tego pola wyboru, aby dezaktywować to powiadomienie
-
W momencie automatycznego włączenia funkcji Skupienie domyślnie w centrum akcji jest wyświetlane powiadomienie z informacją, że funkcja Skupienie jest włączona, a powiadomienia są pomijane. Jeśli nie chcesz widzieć tego komunikatu, kliknij przycisk Zmień skupienie w powiadomieniu i wyczyść pole wyboru Pokazuj powiadomienie w centrum akcji, gdy funkcja Skupienie jest włączona automatycznie na stronie Ustawienia, która uruchamia się
