Nie zapomnij o czasie dla siebie każdego dnia! Regularna przerwy od zadań do wykonania mogą zwiększyć produktywność i kreatywność a przy tym zmniejszyć stres i zmęczenie psychiczne. Zaplanuj przypomnienia o wąchaniu róż, opowiadaniu żartów, pójściu na spacer lub po prostu o wstaniu i rozciągnięciu się.

Potrzebujesz dalszej pomocy?

Chcesz uzyskać więcej opcji?

Poznaj korzyści z subskrypcji, przeglądaj kursy szkoleniowe, dowiedz się, jak zabezpieczyć urządzenie i nie tylko.

Społeczności pomagają zadawać i odpowiadać na pytania, przekazywać opinie i słuchać ekspertów z bogatą wiedzą.