Applies ToExcel untuk Microsoft 365 Word untuk Microsoft 365 Outlook untuk Microsoft 365 PowerPoint untuk Microsoft 365 Excel untuk Microsoft 365 untuk Mac Word untuk Microsoft 365 untuk Mac Outlook untuk Microsoft 365 untuk Mac PowerPoint untuk Mac OneNote untuk Mac Microsoft Teams

Gambar dekoratif laptop Windows dengan layar skala abu-abu.

Apakah sulit untuk mengidentifikasi teks dalam dokumen atau detail di lembar kerja? Apakah layar Anda terlihat begitu cerah sehingga menyakiti mata Anda dan semua yang ada di dalamnya akan hilang di latar belakang putih? Dalam artikel ini, Anda akan menemukan tips dan trik tentang cara bereksperimen dengan opsi warna di komputer Anda dan di aplikasiMicrosoft 365 untuk memudahkan dan lebih nyaman bagi Anda untuk melihat berbagai hal di layar Anda. Anda juga akan menemukan instruksi tentang cara mengubah ke tema kontras tinggi untuk mengurangi warna latar belakang putih di layar.

Bagaimana cara menemukan pengaturan warna dan kontras terbaik untuk saya?

Untuk menemukan pengaturan warna dan kontras yang sesuai untuk Anda, pikirkan terlebih dahulu apa yang Anda lakukan di komputer Anda hampir sepanjang waktu dan aplikasi mana yang Anda gunakan di siang hari. Apakah Anda menulis dan membaca email atau dokumen, memasukkan dan menganalisis data di lembar kerja, menghadiri rapat online, atau mencari informasi di internet? Mungkin Anda mengedit foto atau menggunakan aplikasi manajemen akun atau proyek? Apakah Anda perlu melihat detail terkecil di layar Anda, mengidentifikasi nuansa warna, atau hanya membuat bekerja di komputer Anda lebih nyaman di mata Anda?

Berikutnya, baca artikel ini dan cari tahu tips dan trik mana yang harus Anda coba terlebih dahulu. Kami semua berbeda, dan itulah sebabnya bereksperimen adalah langkah terpenting dalam menemukan opsi warna dan kontras terbaik untuk Anda. Jangan khawatir, Anda selalu dapat kembali ke pengaturan warna dan kontras asli jika tidak menyukai tampilan layar.

Perhatikan bahwa beberapa opsi warna dan kontras memengaruhi semua yang ada di layar Anda, beberapa hanya memengaruhi aplikasiMicrosoft 365 atau hanya satu aplikasi. Setiap kali Anda mengubah opsi warna dan kontras, periksa aplikasi dan fitur yang paling sering Anda gunakan untuk melihat tampilannya dengan pengaturan baru.

Pelajari cara mengubah warna dan kontras di komputer Anda agar lebih mudah dilihat dan dibaca di layar. Anda akan mempelajari apa yang harus dilakukan, misalnya, jika layar terlalu terang, penunjuk mouse tampak menghilang di latar belakang, atau jika item di layar terlihat kabur. Anda juga akan mempelajari cara mengubah warna dan kontras dalam aplikasiMicrosoft 365 agar lebih mudah diakses.

Dalam topik ini

Warna layar terlalu cerah

Ketika Anda telah bekerja di komputer Anda untuk waktu yang lama, kecerahan layar dapat membuat mata Anda sakit. Coba nyalakan Lampu malam. Ini mengubah suhu warna layar Anda yang akan memperlihatkan warna yang lebih hangat yang lebih mudah di mata Anda. Ini juga mengurangi silih berganti latar belakang putih dan konten.

Cahaya malam tidak tersedia jika perangkat Anda menggunakan DisplayLink atau driver Tampilan Dasar.

  1. Untuk membuka Pengaturan di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+I atau pilih Mulai Pengaturan  >.

  2. Pilih Tampilan> Sistem .

  3. Di bawah Warna & Kecerahan, aktifkan sakelar Cahaya malam .

  4. Pilih Cahaya malam dan nonaktifkan tombol Jadwalkan cahaya malam .

  5. Untuk menyesuaikan intensitas cahaya, gunakan slider Kekuatan untuk mengubah intensitas. Tergantung pada intensitasnya, itu bisa berubah putih menjadi cokelat, kuning, oranye, atau merah.

Opsi cahaya malam di Windows 11

Saya ingin mengubah sebagian besar layar putih saya menjadi yang sebagian besar berwarna hitam

Apakah Anda memiliki sensitivitas cahaya, preferensi visual, atau sulit untuk melihat dan membaca apa yang ada di layar, cobalah menerapkan filter warna. Filter warna mengubah palet warna pada layar dan dapat membantu Anda membedakan hal-hal yang berbeda hanya melalui warna.

  1. Untuk masuk ke pengaturan Aksesibilitas di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+U atau pilih Mulai > Pengaturan  > Aksesibilitas.

  2. Pilih Filter warna.

  3. Aktifkan sakelar Filter warna .

  4. Pilih salah satu filter warna yang tersedia. Warna layar Anda akan berubah saat Anda membuat pilihan. Periksa juga tampilan warna dalam aplikasi yang paling sering Anda gunakan. Misalnya, opsi Terbalik membalik warna di layar Anda dan mungkin membuat bekerja di sebagian besar aplikasi lebih nyaman.

Gunakan filter warna di aplikasi Pengaturan Windows 10 untuk membuat foto, teks, dan warna lebih mudah dilihat.

Saya buta warna dan ingin menyesuaikan warna di layar saya

Windows dilengkapi dengan filter kelenjar warna siap pakai untuk deuteranopia, protanopia, dan tritanopia.

  1. Untuk masuk ke pengaturan Aksesibilitas di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+U atau pilih Mulai > Pengaturan  > Aksesibilitas.

  2. Pilih Filter warna.

  3. Aktifkan sakelar Filter warna .

  4. Dalam daftar filter, pilih filter yang Anda inginkan. Warna layar Anda akan berubah saat Anda membuat pilihan. Ketika filter yang benar untuk beradaptasi dengan buta warna diatur, kesembilan bagian dalam roda warna pratinjau terlihat dan berbeda. Periksa juga tampilan warna dalam aplikasi yang paling sering Anda gunakan.

Windows 11 pengaturan filter warna

Saya ingin Windowsmenggunakan warna gelap

Jika Anda ingin mengurangi ketegangan mata dalam lingkungan rendah atau tidak ada cahaya, atau jika Anda memiliki kondisi penglihatan atau fotosensitivitas yang rendah, Anda bisa beralih ke mode warna gelap. Setelah diaktifkan, mode warna gelap akan diperluas di seluruh elemenWindowsseperti Taskbar, menu Mulai, Pusat Tindakan, Konsol Windows, File Explorer, dan pengaturan. Banyak aplikasi Microsoft Store juga akan terpengaruh.

  1. Untuk membuka Pengaturan di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+I atau pilih Mulai Pengaturan  >.

  2. Pilih Personalisasi > Warna.

  3. Perluas menu Pilih mode Anda, lalu pilih Gelap. Periksa tampilan mode gelap dalam aplikasi yang paling sering Anda gunakan.

Mode gelap untuk Windows 11

Saya hanya ingin Windowsmenggunakan warna gelap, bukan aplikasi

Jika inginWindowsdan aplikasi menggunakan mode warna yang berbeda, Anda dapat mengubah mode secara terpisah. Misalnya, elemenWindowsdapat menggunakan mode gelap dan aplikasi mode terang secara bersamaan.

  1. Untuk membuka Pengaturan di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+I atau pilih Mulai Pengaturan  >.

  2. Pilih Personalisasi > Warna.

  3. Perluas menu Pilih mode Anda, lalu pilih Kustom.

  4. Di Pilih mode Windows default Anda, pilih Gelap jika Anda ingin elemenWindowsterlihat gelap.

  5. Di Pilih mode aplikasi default Anda, pilih Terang jika Anda ingin aplikasi terlihat terang.

Mode warna kustom untuk Windows 11.

Teks dan detail terlihat kabur di layar saya

Jika teks dan item lain di layar tampak kabur atau menyatu, atau jika Anda merasa ada terlalu banyak latar belakang putih, atau Anda bekerja di lingkungan dengan lampu yang sangat terang atau silangan, coba terapkan tema kontras tinggi. Warna yang sangat kontras dapat membantu Anda mengidentifikasi detail di layar dengan lebih mudah. Windowsdilengkapi dengan tema kontras warna prasetel, tetapi Anda juga dapat membuat tema sendiri. Ini memungkinkan Anda memilih kombinasi warna yang paling sesuai untuk Anda.

Menggunakan tema kontras tinggi mengubah kontras padaWindowsdan sebagian besar aplikasi. Misalnya, dalamWord warna dokumen disesuaikan sesuai dengan tema kontras tinggi yang dipilih. Anda masih dapat mengubah warna teks dalam dokumen seperti biasa. Untuk informasi selengkapnya tentang opsi kontras tinggi, lihat Mengubah kontras warna di Windows.

  1. Untuk masuk ke pengaturan Aksesibilitas di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+U atau pilih Mulai > Pengaturan  > Aksesibilitas.

  2. Pilih Tema kontras.

  3. Perluas menu Tema kontras , pilih tema yang Anda inginkan.

  4. Jika Anda ingin mengkustomisasi tema kontras tinggi yang dipilih, pilih Edit. Di bawah Edit tema kontras, pilih persegi berwarna untuk area yang ingin Anda kustomisasi, misalnya Teks. Lalu lakukan salah satu hal berikut ini untuk memilih warna untuk area tersebut:

    • Pilih warna di panel warna dan gunakan slider di bawah panel warna untuk menyesuaikan warna.

    • Dalam daftar model warna, pilih RGB atau HSV, lalu masukkan nilai untuk model yang dipilih.

    • Di bidang # (tanda angka), masukkan nilai heksadesimal warna yang Anda inginkan.

      Setelah puas dengan warna yang disesuaikan, pilih Selesai. Pastikan bahwa warna berfungsi di aplikasi yang paling sering Anda gunakan.

  5. Untuk menyimpan dan menerapkan pilihan Anda, pilih Terapkan.

    Tips: Untuk mengaktifkan atau menonaktifkan tema kontras tinggi yang dipilih dengan cepat menggunakan keyboard, tekan Alt Kiri+Shift Kiri+PrintScreen.

Tema kontras gelap di Windows 11

Bagaimana cara membalik warna di layar untuk melindungi mata saya? 

Jika Anda bekerja dalam kondisi rendah atau tidak ada cahaya, memiliki kondisi daya penglihatan atau fotosensitivitas tertentu yang rendah, atau mengalami migrain, cobalah menginversi warna di layar untuk mengurangi ketegangan pada mata Anda. Saat warna terbalik, warna setiap piksel di layar akan dibalik. Misalnya, hitam menjadi putih, merah menjadi pirus, dan hijau menjadi ungu.

Menggunakan filter warna untuk membalikkan warna

  1. Untuk masuk ke pengaturan Aksesibilitas di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+U atau pilih Mulai > Pengaturan  > Aksesibilitas.

  2. Pilih Filter warna.

  3. Aktifkan sakelar Filter warna .

  4. Pilih Terbalik.

Membalikkan warna saat menggunakan Kaca Pembesar

  1. Untuk masuk ke pengaturan Aksesibilitas di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+U atau pilih Mulai > Pengaturan  > Aksesibilitas.

  2. Pilih Kaca pembesar.

  3. Aktifkan tombol Aktifkan Kaca pembesar .

    Tips: Untuk menggunakan pintasan keyboard untuk mengaktifkan Kaca pembesar, tekan tombol logo Windows+Tanda plus (+).

  4. Di bawah Tampilan, pilih Inversi warna untuk membalikkan warna di layar.

    Tips: Untuk menggunakan pintasan keyboard untuk membalik warna, tekan Ctrl+Alt+I.

Warna terbalik di Kaca pembesar di Windows 11

Saya tidak dapat melihat detail di Taskbar, menu Mulai, atau Pusat Tindakan

Jika terutamaWindowsTaskbar, Menu Mulai, dan Pusat Tindakan terlihat kabur atau Anda mengalami kesulitan dalam mengidentifikasi item, coba nonaktifkan efek transparansiWindows. Anda juga dapat mencoba mengaktifkan mode warnaWindowsgelap seperti yang diinstruksikan di Saya ingin Windows menggunakan warna gelap.

Menonaktifkan efek transparansi membuat Taskbar, Menu Mulai, dan Pusat Tindakan tampak lebih buram, sehingga Anda dapat mengidentifikasi objek dengan lebih mudah.

  1. Untuk membuka Pengaturan di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+I atau pilih Mulai Pengaturan  >.

  2. Pilih Personalisasi > Warna.

  3. Nonaktifkan sakelar Efek transparansi .

Opsi transparansi di Windows 11

Dalam Microsoft Teams rapat, latar belakang yang sibuk menyulitkan saya untuk melihat wajah peserta

Jika Anda merasa sulit untuk mengidentifikasi orang-orang dalam rapatMicrosoft Teams atau membaca bibir karena peserta menggunakan warna atau pola latar belakang yang terlalu sibuk atau kontras rendah, Anda bisa meminta peserta untuk menggunakan warna latar belakang dengan lebih kontras. Untuk informasi selengkapnya tentang latar belakangMicrosoft Teams, lihat Mengubah latar belakang Anda untuk rapat Teams

DalamMicrosoft Teams, saya membutuhkan latar belakang yang lebih gelap untuk mengurangi silih berganti cahaya

Anda bisa mengubah ke tema kontras tinggi yang mempengaruhi warna diMicrosoft Teamssaja.

  1. DiMicrosoft Teams, pilih (Pengaturan dan lainnya).

  2. Pilih Pengaturan > Umum.

  3. Di bawah Tema, pilih tema Kontras tinggi .

Opsi kontras tinggi Microsoft Teams dipilih di pengaturan aplikasi.

Di aplikasi Microsoft 365 , pita dan warna latar belakang terlalu terang

Di sebagian besar aplikasi Microsoft 365 , Anda dapat mengubah tema agar warna aplikasi lebih mudah diakses. Mengubah tema dalam satu aplikasi akan mengubahnya di seluruh aplikasi.

  1. Di aplikasiMicrosoft 365, misalnya Outlook, pilih Opsi > File > Umum.

  2. Dalam daftar Tema Office , pilih Hitam. Di Outlook, jika Anda tidak ingin latar belakang pesan menjadi gelap, pilih kotak centang Jangan pernah ubah warna latar belakang pesan .

  3. Untuk menerapkan perubahan, pilih OK.

  4. Jika Anda ingin beralih kembali ke tema default, navigasikan ke daftar Tema Office , pilih Gunakan pengaturan sistem, lalu pilih OK.

Untuk informasi selengkapnya tentang cara mengubah tampilanAplikasi Microsoft 365Anda , lihat Mengubah tampilan dan nuansa Microsoft 365.

Saya ingin menggunakan latar belakang hitam di Word

Di Word, Anda bisa menggunakan tampilan Pembaca Imersif untuk mengubah warna latar belakang menjadi hitam.

  1. Di Word, pilih Tampilkan> Pembaca Imersif.

  2. Untuk mengubah warna latar belakang, pada tab Pembaca Imersif, pilih Warna Halaman lalu pilih Tombol Warna halaman hitam dalam tampilan pembaca Imersif di Word. (Hitam) dari palet warna.

Menu warna halaman Pembaca Imersif di Word.

DalamMicrosoft Edge, warna terlihat terlalu cerah

Terkadang warna di situs web terlihat terlalu cerah dan sulit untuk mengidentifikasi detailnya. DiMicrosoft Edge, Anda bisa beralih ke tema yang lebih gelap atau menggunakan tampilan Pembaca Imersif untuk mengubah tema halaman menjadi gelap, sehingga warna latar belakang situs web berubah menjadi hitam.

Beralih ke warna tema yang lebih gelap 

  1. DiMicrosoft Edge, pilih (Pengaturan dan lainnya) > Pengaturan > Tampilan.

  2. Di bawah Tampilan keseluruhan, pilih Gelap.

Microsoft Tema gelap Edge dipilih.

Menggunakan Pembaca Imersif untuk mengubah warna latar belakang

Di situs web yang mengabaikan preferensi untuk tema yang lebih gelap, Anda bisa menggunakan Pembaca Imersif untuk menyesuaikan tema halaman situs web dan mengubah warna latar belakang menjadi hitam.

Catatan:  Pembaca Imersif hanya tersedia untuk halaman web tertentu. Jika Anda tidak melihat tombol Pembaca Imersif  di bilah alamat, halaman tidak mendukung fitur ini.

  1. DiMicrosoft Edge, masuk ke situs web tempat Anda ingin mengubah warna latar belakang.

  2. Untuk mengaktifkan Pembaca Imersif, pilih Ikon pembaca imersif di bilah alamat Microsoft Edge. di bilah alamat atau tekan F9 di keyboard Anda.

  3. Dalam tampilan Pembaca Imersif, pilih Preferensi teks.

  4. Di bawah Tema halaman, pilih Tombol warna tema halaman hitam di menu Microsoft Edge Pembaca Imersif. (Hitam).

Pembaca Imersif opsi preferensi tekstual di Word

Warna dan kecerahan pada situs web menyaring mata saya

Terkadang desain yang sibuk atau warna cerah dari situs web mungkin membuat mata Anda lelah atau bahkan perih. Beberapa situs web sangat berwarna, yang lain mungkin berisi informasi yang perlu Anda baca dan tinjau dalam detail terkecil, atau mungkin memiliki bagian teks panjang dengan warna latar belakang yang tidak biasa.

Ada add-in gratis yang bisa Anda gunakan dengan browser favorit Anda untuk merawat mata Anda. Dengan add-in, Anda bisa dengan cepat membuat tema gelap untuk situs web. Anda juga dapat menyesuaikan kecerahan dan font agar penjelajahan menjadi lebih nyaman bagi mata Anda.

Saya lebih suka warna off-white di layar saya 

Jika Anda merasa teks hitam-putih sulit dibaca dan lebih menyukai warna putih, ada alat perangkat lunak visual komersial yang dapat membantu membaca dan bahkan menelusuri web di PC. Alat-alat ini juga dikenal sebagai alat tinting sistem.

Alat-alat ini mungkin menyertakan overlay berwarna untuk seluruh layar, sehingga semuanya diwarnai dan lebih mudah dilihat dan dibaca. Anda bisa memilih warna apa pun dan mengubah warna dan intensitas tergantung pada waktu hari, kondisi cahaya, dan apa yang Paling Anda temukan.

Penunjuk mouse sulit ditemukan

Jika penunjuk mouse tampak menghilang ke latar belakang, Anda dapat mengubah warna penunjuk mouse. Ini mungkin membantu Anda melihat penunjuk mouse dengan lebih mudah terhadap warna latar belakang yang berbeda. Mengubah warna penunjuk mouse juga mengubah warna kursor teks. Untuk informasi tentang opsi penunjuk mouse tambahan, lihat Membuat Windows lebih mudah dilihat.

  1. Untuk masuk ke pengaturan Aksesibilitas di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+U atau pilih Mulai > Pengaturan > Aksesibilitas

  2. Pilih Penunjuk mouse dan sentuh.

  3. Di bawah Penunjuk mouse, sesuaikan slider Ukuran hingga penunjuk mouse sesuai ukuran yang Diinginkan.

  4. Di bawah Gaya penunjuk mouse, pilih opsi untuk mengubah warna penunjuk mouse menjadi putih, hitam, terbalik, atau warna direkomendasikan yang cerah. Untuk mengkustomisasi warna penunjuk, pilih Pilih warna lain.

    Tips: Untuk memperlihatkan warna yang Direkomendasikan dan Pilih opsi warna lain , pilih Ikon panah hijau untuk mengubah warna penunjuk mouse menjadi warna kustom. (Kustom) terlebih dahulu.

    Opsi penunjuk mouse Windows dengan warna kustom dipilih.

  5. Jika Anda ingin mengubah kembali ke warna penunjuk defaultWindows, pilih Opsi penunjuk mouse putih di pengaturan Kemudahan Akses Windows. (Putih).

Kursor teks sulit ditemukan

Jika kursor teks tampak menghilang ke latar belakang, Anda bisa mengaktifkan indikator kursor teks dan menggunakan warna indikator yang membantu Anda melihat kursor dengan lebih mudah. Untuk informasi tentang opsi kursor teks tambahan, lihat Membuat Windows lebih mudah dilihat.

  1. Untuk masuk ke pengaturan Aksesibilitas di komputer Anda, tekan tombol logo Windows+U atau pilih Mulai > Pengaturan > Aksesibilitas

  2. Pilih Kursor teks.

  3. Aktifkan sakelar indikator kursor teks .

  4. Sesuaikan slider Ukuran hingga ukuran terlihat seperti yang Anda inginkan dalam pratinjau.

  5. Untuk mengubah warna indikator, pilih salah satu di menu Warna yang direkomendasikan , atau pilih Pilih warna lain untuk memilih warna kustom.

Windows 11 pengaturan indikator kursor teks

Lihat juga

Membuat Windows lebih mudah dilihat

Menemukan fitur aksesibilitas Windows

Menggunakan Kaca pembesar untuk memudahkan melihat konten di layar

Memperlemah teks dan aplikasi

Alat aksesibilitas untuk Microsoft Teams 

Menyiapkan perangkat Anda agar berfungsi dengan aksesibilitas di Microsoft 365

Dukungan teknis untuk pelanggan difabel 

Microsoft ingin memberikan pengalaman yang terbaik untuk semua pelanggan. Jika Anda merupakan difabel atau memiliki pertanyaan terkait aksesibilitas, silakan hubungi Answer Desk Disabilitas Microsoft untuk mendapatkan bantuan teknis. Tim dukungan Answer Desk Disabilitas dilatih untuk menggunakan berbagai teknologi bantuan populer dan dapat memberikan bantuan dalam bahasa Inggris, Prancis, Spanyol, dan Bahasa Isyarat Amerika. Silakan kunjungi situs Answer Desk Disabilitas Microsoft untuk mendapatkan detail kontak bagi kawasan Anda.

Jika Anda merupakan pengguna paket pemerintah, komersial, atau perusahaan, silakan hubungi Answer Desk Disabilitas perusahaan.

Perlu bantuan lainnya?

Ingin opsi lainnya?

Jelajahi manfaat langganan, telusuri kursus pelatihan, pelajari cara mengamankan perangkat Anda, dan banyak lagi.