N’oubliez pas de vous accorder du temps chaque jour ! En faisant des pauses régulières entre vos tâches, vous pouvez améliorer votre productivité et votre créativité tout en réduisant le stress et la fatigue mentale. Planifiez des rappels pour aller sentir les roses, partager une blague, se balader ou simplement se lever et faire quelques étirements.
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