Foco: permanecer en la tarea sin distracciones en Windows

El foco es una función de Windows diseñada para ayudarte a mantenerte en la tarea minimizando las distracciones. Tanto si está trabajando en un proyecto importante, estudiando para un examen o simplemente necesita un tiempo ininterrumpido, Focus puede ayudarle a mantener su concentración y productividad.

Cómo funciona Focus

El foco funciona bloqueando temporalmente las notificaciones, los sonidos y las alertas de las aplicaciones y los contactos. Puedes personalizar la configuración para permitir que determinadas notificaciones lleguen si es necesario.

De forma predeterminada, cuando estás en una sesión de enfoque, sucede lo siguiente:

• Aparece un punto de foco en la pantalla

• No molestar se activa

• El parpadeo y los distintivos de las aplicaciones de la barra de tareas están temporalmente desactivados

Recibirás una notificación cuando finalice la sesión de enfoque. Si lo necesita, puede finalizar una sesión de enfoque anticipada.

Nota:

El foco funciona con los períodos de foco en la aplicación Reloj. Si desinstalaste la aplicación Reloj, tendrás que volver a instalarla para usar Focus. Obtenerlo en Microsoft Store:

Instalar Reloj de Windows

Cómo usar el foco

Puede iniciar una sesión de Focus de diferentes maneras. Expanda cada sección para obtener más información:

Desde el calendario y el área de notificación

1. Selecciona el reloj o el icono de la campana de notificación en la barra de tareas o presiona elTecla del logotipo de Windows + N

2. Elegir una cantidad de tiempo para la sesión de enfoque

3. Selecciona Foco para iniciar la sesión

En Configuración

1. En la aplicación Configuración de su dispositivo Windows, selecciona Enfoque > sistemao usa el siguiente método abreviado:

   Centro de atención

2. En Foco, selecciona Iniciar sesión de foco para iniciar la sesión

Desde la aplicación Reloj

1. En la aplicación Reloj de tu dispositivo Windows, selecciona Sesiones de enfoque o usa el siguiente método abreviado:

   Sesiones focales

2. Elige una cantidad de tiempo para la sesión de enfoque y si quieres tener descansos

3. Selecciona Iniciar sesión de foco para iniciar la sesión

Al iniciar una sesión de enfoque, aparece un temporizador de concentración en la pantalla. Para usar herramientas de enfoque adicionales en la aplicación Reloj, expande el temporizador de foco para obtener la vista completa de la aplicación Reloj.

No molestar durante el foco

Al iniciar una sesión de foco, no molestar se activa automáticamente para silenciar las notificaciones. Para revisar las notificaciones que recibiste durante la sesión, abre el centro de notificaciones.

Nota: Si no molestar se activó antes de la sesión de concentración, permanecerá activada incluso después de que finalice la sesión.

Para obtener más información, consulte Notificaciones y No molestar en Windows.

Cómo configurar el foco

1. En la aplicación Configuración de su dispositivo Windows, selecciona Enfoque > sistemao usa el siguiente método abreviado:

   Centro de atención

2. En Foco, seleccione las opciones que desea aplicar a sesiones de foco futuras:

   • Duración de la sesión

   • Mostrar el temporizador en la aplicación Reloj

   • Ocultar distintivos en las aplicaciones de la barra de tareas

   • Ocultar el parpadeo en las aplicaciones de la barra de tareas

   • Activar No molestar

Reproducir audio desde Spotify durante las sesiones de concentración

Conecta tu cuenta de Spotify a la aplicación Reloj y busca el audio perfecto para ayudarte a concentrarte. Esta es la manera de vincular tu cuenta de Spotify: 

1. En la aplicación Reloj de tu dispositivo Windows, selecciona Sesiones de enfoque o usa el siguiente método abreviado:

   Sesiones focales

2. Selecciona Vincular tu Spotify e inicia sesión con tu cuenta de Spotify. Aparecerán las listas de reproducción y podcasts principales. Selecciona la lista de reproducción o podcast que quieres escuchar

3. La música se reproducirá cuando inicies una sesión de enfoque

Realizar un seguimiento de las tareas con Microsoft To Do

Si usa Microsoft To Do para administrar tareas, puede integrar la lista de tareas en la aplicación Reloj. Antes de iniciar una sesión de enfoque, puede seleccionar las tareas en las que desea trabajar. Obtenerlo en Microsoft Store:

Instalar Microsoft To Do

El Asistente de concentración te permite evitar notificaciones que te distraen cuando necesitas mantenerte concentrado. El Asistente de concentración está establecido de manera predeterminada para activarse automáticamente al duplicar la pantalla, reproducir un juego o usar una aplicación en modo de pantalla completa. Puedes controlar cualquiera de estos elementos o todos ellos, así como determinar en qué nivel se suprimen las notificaciones.

1. En la aplicación Configuración de su dispositivo Windows, selecciona Sistema> Asistente de concentración o usa el siguiente método abreviado:

   Asistente de concentración

2. Para establecer el estado actual del Asistente de concentración, selecciona Desactivado (recibir todas las notificaciones), Solo prioridad (recibe solo notificaciones de una lista que puedas personalizar a tu gusto) o Solo alarmas (ocultar todo excepto las alarmas)

3. En Reglas automáticas, puedes determinar las condiciones que hacen que el Asistente de concentración se active automáticamente. Selecciona el elemento para activar o desactivar esa condición y para determinar el tiempo o el nivel del Asistente de concentración que activa la condición, o simplemente selecciona el conmutador como acceso directo para activar o desactivar una condición.

4. Selecciona Mostrarme un resumen de lo que me perdí mientras el asistente de concentración estaba activado para que se le envíe una notificación al salir del Asistente de concentración acerca de lo que se redirigió al Centro de actividades. Anule la selección de esta opción para desactivar esta notificación

5. Cuando el Asistente de concentración se active automáticamente, aparecerá una notificación de manera predeterminada en el centro de actividades que explique que el Asistente de concentración está activado y que suprima las notificaciones. Si prefieres no ver este mensaje, haz clic en el botón Cambiar el Asistente de concentración en la notificación y desactiva Mostrar una notificación en el centro de actividades cuando el Asistente de concentración se active automáticamente en la página Configuración que se inicia