لا تنس أن تمنح بعض الوقت لنفسك كل يوم! يمكن أن يؤدي أخذ فترات راحة منتظمة من مهامك إلى زيادة الإنتاجية والإبداع مع تقليل التوتر والإرهاق الذهني. قم بجدولة التذكيرات لاستنشاق رائحة الورود أو مشاركة نكتة أو التنزه أو الوقوف ببساطة والامتداد.

هل تحتاج إلى مزيد من المساعدة؟

الخروج من الخيارات إضافية؟

استكشف مزايا الاشتراك، واستعرض الدورات التدريبية، وتعرف على كيفية تأمين جهازك، والمزيد.

تساعدك المجتمعات على طرح الأسئلة والإجابة عليها، وتقديم الملاحظات، وسماعها من الخبراء ذوي الاطلاع الواسع.